Đủ kiểu trốn nắng, hạ nhiệt

Vừa trở lại làm việc sau kỳ nghỉ lễ lại phải hứng chịu ngay cái nắng đổ lửa với nhiệt độ ngoài trời duy trì ở mức 36 - 39 độ C khiến mọi sinh hoạt của người dân Sài Gòn dường như đảo lộn. Giải pháp đầu tiên để trốn nóng là hạn chế ra đường, ở trong nhà và bật máy lạnh. Tuy nhiên vẫn có nhiều người bắt buộc phải ra đường vì guồng quay cuộc sống.

Từ 7 giờ sáng, mọi người đều phải đội nón, trùm khăn, đeo găng tay vì nắng đã gắt hơn mọi khi. Giữa trưa, người dân di chuyển ngoài đường thưa thớt hơn. Hình ảnh dễ bắt gặp nhất trong những ngày này là tại các ngã tư, nhiều người cố gắng núp dưới những hàng cây, bóng râm khi chờ đèn đỏ. Các quán cà phê, đặc biệt là những quán có máy lạnh, luôn đông nghẹt khách.

Ngoài ra, người dân còn chọn hồ bơi hay công viên để vừa thư giãn lại có thể tránh nóng. Ghi nhận tại các trung tâm thương mại, nhiều người dẫn cả gia đình vào đây chỉ để nhằm trốn nóng chứ không phải mua sắm.

Người Sài Gòn ngột ngạt với tiết trời nắng nóng

Bà Nguyễn Thị Lệ (53 tuổi, ngụ Q.Bình Thạnh) than vãn: “Mấy ngày nay Sài Gòn nắng như đổ lửa nên tôi đã đổi lịch đi chợ. Bình thường tầm 9 - 10 giờ mới đi thì nay sau khi đi tập thể dục là tôi tranh thủ ghé chợ Đa Kao mua đồ về nấu cơm”.

Còn sinh viên Hoàng Thị Mến (Đại học Y dược TPHCM) bộc bạch: “Mấy ngày nay, sáng thì nắng sớm mà chiều thì tắt trễ. Phòng trọ của em lại ọp ẹp, ở chung với 4 người nữa, nóng không chịu nổi nên em đành phải lên lớp sớm và về trễ hơn để trốn nóng”.

Dân văn phòng cũng phải thay đổi nếp sinh hoạt để có thể thích nghi với cái nắng nóng như đổ lửa. Thay vì ăn cơm, uống nước ở vỉa hè cho tiện, nhưng mấy ngày qua trời oi bức nên hầu hết đều che dù tìm đến các quán có máy lạnh dùng bữa trưa dù giá đắt hơn nhưng thoải mái, dễ chịu.

Thậm chí, nhiều chị em chọn cách mang đồ ăn từ nhà đi hoặc gọi cơm hộp vào văn phòng để tránh cái nắng gay gắt.

Người già, trẻ nhỏ ồ ạt nhập viện

Đợt nắng nóng kéo dài cộng với việc di chuyển nhiều do nghỉ lễ dài ngày còn tác động không ít đến sức khỏe nhiều người. Lượng bệnh nhi và người già đến khám, điều trị tại các bệnh viện tăng vọt trong mấy ngày qua được các bác sĩ xác định một phần do thời tiết nắng nóng đầu hè.

Vài tuần trở lại đây, mỗi ngày có hơn 10.000 trẻ phải đến khám tại hai bệnh viện Nhi đồng 1 và 2, TPHCM. Đặc biệt những ngày đầu tuần, số trẻ đến khám tăng mạnh, khoảng 6.000 - 7.000 ca, phần lớn mắc bệnh hô hấp và tiêu chảy.

Theo các bác sĩ, trẻ em nhập viện tăng trong thời gian này còn do khi đi chơi trong kỳ nghỉ lễ dài vừa qua không được bảo vệ cẩn thận, đùa nghịch nhiều dưới trời nắng khiến cơ thể mỏi mệt, sức đề kháng kém; mặt khác thời tiết chuyển sang mùa mưa chậm nên số trẻ mắc bệnh tăng vọt so với mọi năm, nhiều nhất là trẻ dưới ba tuổi với các biểu hiện: viêm họng, viêm mũi dị ứng, viêm tiểu phế quản, viêm phổi,...

Không chỉ có trẻ nhỏ mà thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài trong những ngày qua cũng khiến cho không ít người lớn mệt mỏi, sinh bệnh. Đáng chú ý, chứng say nắng và say nóng trong những ngày qua khiến cơ thể người cao tuổi khó chịu, là nguyên nhân chủ yếu gây đột tử ở người già, nhất là những người mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, bệnh phổi.

Các bác sĩ khuyến cáo không nên để người lớn tuổi ra đường vào những giờ nóng cao điểm, từ 10 - 16 giờ mỗi ngày. Khi ra đường cần đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng và nhớ mang nước uống để cơ thể luôn được bổ sung nước kịp thời. Lúc làm việc ngoài trời cần trang bị áo, mũ chống nóng để tránh đột quỵ.

Những thùng trà đá miễn phí trở thành cứu cánh mỗi khi bước vào mùa nắng

Bác sĩ Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Phó chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm TPHCM (Sở Y tế) - cũng khuyến cáo: Mùa nắng nóng, các loại đồ ăn thức uống dễ hỏng nên nguy cơ thực phẩm nhiễm khuẩn, lên men gây bệnh... rất cao. Do vậy, người dân phải chủ động chăm sóc sức khỏe, ăn chín uống sôi, đặc biệt thận trọng khi uống nước đá vì nguy cơ nhiễm vi sinh rất cao.

Ngô Đồng