Mới đây, một nữ sinh 21 tuổi người Anh đã qua đời tại bệnh viện nước này liên quan đến việc sử dụng các loại “thần dược” giảm cân cấp tốc.
Nguyên nhân dẫn đến cái chết của cô gái trẻ được cơ quan chức năng xác định là do cô đã sử dụng loại thuốc giảm cân đặt mua qua mạng. Các xét nghiệm được thực hiện cho thấy những viên thuốc mà nạn nhân sử dụng có chứa Dinitrophenol (hay còn được biết đến với tên gọi DNP).
Một chất hóa học công nghiệp cực độc, có tác hại gây ra sự trao đổi chất quá nhanh và mạnh khiến cơ thể không thể thích nghi.
Những tác dụng phụ không thể chủ quan
Trên đây không phải trường hợp cá biệt bởi trong thời gian qua, rất nhiều nạn nhân đã nhập viện, tử vong liên quan đến việc sử dụng các loại thuốc giảm cân được quảng cáo là “siêu tốc”, “giảm 3-5kg/ tuần” hoặc áp dụng các biện pháp thanh lọc cơ thể, nhịn ăn,…
Chuyên gia Lê Thị Hải
Với những cách giảm cân cấp tốc, tác dụng phụ gặp phải chính là hồi chuông báo động cơ thể đang gặp nguy, nếu không khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài. Do đó, khi giảm cân, cần cảnh giác với những phương pháp hay loại thuốc gây ra những triệu chứng sau đây:
- Tình trạng khô môi, háo nước, tiêu chảy: thường gặp ở người giảm cân bằng giấm, thuốc xổ, thuốc nhuận tràng, trà giảm cân có cơ chế lợi tiểu,… Đây là những cách giảm cân từ việc làm giảm tổng lượng nước (vốn chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể), gây ra sự rối loạn điện giải ảnh hưởng đến hệ bài tiết. Trường hợp mất nước nặng (trên 20%) còn có thể dẫn tới tử vong.
- Chóng mặt, buồn nôn, chán ăn, chân tay bủn rủn, mệt mỏi: là do một số thuốc giảm cân cấp tốc chứa thành phần làm ức chế thần kinh trung ương để giảm cảm giác thèm ăn, giảm hấp thu chất béo. Tình trạng này cũng thường gặp ở những người ăn kiêng khắc nghiệt hay nhịn ăn, thanh lọc cơ thể, chế độ ăn low-carb, low-fat (cắt giảm hoàn toàn chất béo hay tinh bột – đường),...
Khi tác động đến hệ thần kinh, thuốc giảm cân cấp tốc làm suy giảm trí nhớ, gây cường/nhược tuyến giáp,... Bên cạnh đó, sự thiếu hụt về năng lượng và dưỡng chất từ quá trình giảm cân “hành xác” này dễ khiến cơ thể suy kiệt, thiếu sức sống. Về lâu dài còn khiến da nhăn nheo, chảy sệ, rụng tóc và tăng nguy cơ mắc các bệnh huyết áp, tim mạch, tiểu đường,...
- Tim đập nhanh, đau thắt ngực: khi các tế bào bị thiếu nước hay dưỡng chất, tim phải tăng tấn suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào khiến nguy cơ suy tim, trụy tim tăng lên. Mặt khác, nhiều thuốc giảm cân cấp tốc trôi nổi còn chứa các hoạt chất nguy hại cho tim như Sibutramine. Điều này lý giải vì sao thuốc giảm cân cấp tốc thường chống chỉ định với người có tiền sử tim mạch, huyết áp,...
Cần lưu ý, với một số người, nhất là đối tượng trẻ tuổi đang dồi dào sức khỏe thì giảm cân cấp tốc có thể chưa “đánh gục” cơ thể ngay nhưng các tế bào đã bị “đầu độc” nên những biến chứng về sau là điều khó tránh khỏi.
Giảm cân an toàn khi tuân thủ nguyên tắc khoa học
Giảm cân cấp tốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây tử vong, trong khi không giải quyết tận gốc thủ phạm mỡ trắng – “thủ phạm” gây tăng cân mà chỉ tác động vào tổng lượng nước, khối cơ, khối xương của cơ thể nên rất dễ làm tăng cân trở lại.
Chính vì vậy, giảm cân bền vững là phải kiên trì với biện pháp giảm cân khoa học, phù hợp sinh lý cơ thể để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả. Theo đó, dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng được đánh giá là 3 nguyên tắc vàng cho người thừa cân, béo phì.
Mới đây, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng khi tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ - yếu tố thúc đẩy việc hình thành và tích tụ mỡ trắng ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra khỏi giọt mỡ, làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng, qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ trúng đích, ở các vùng tập trung nhiều mỡ như: eo, bụng, đùi,...
Hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có trong LIC giúp giảm mỡ trắng theo đúng nguyên tắc khoa học của giảm cân
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Belaunja và Mangastin giúp giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàn cho cơ thể.
Bên cạnh tuân thủ 3 nguyên tắc vàng, người thừa cân béo phì cần xác định phải kiên trì, tránh tâm lý nóng vội sẽ khó đi hết hành trình giảm cân. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, tốt nhất chỉ nên giảm 5% cân nặng/tháng.